Art terapija je kombinacija psihologije i kreativnosti. Kreativne aktivnosti smiruju, odvlače pažnju od dosadnih misli, opuštaju i istovremeno pružaju priliku da se fokusiramo i skupimo snagu, otkrivajući skrivene resurse.
Art terapija se široko koristi u psihoterapiji za uklanjanje unutrašnjih blokada, normalizaciju emocionalnog stanja i poboljšanje rada mozga.
Kako primeniti art terapiju u svakodnevnom životu:
- Ako ste umorni - crtajte cveće.
- Ako ste preplavljeni besom - crtajte linije.
- Ako vas “boli duša” - uzmite glinu ili plastelin i modelirajte.

Povodom, par komentara o tome da smo mi, Reiki praktičari, „djavolje sluge“, imam potrebu da kažem nešto o Reikiju i religiji. Poznajem mnogo Reiki praktičara širom sveta i zaista, ne sretoh ijednog kojeg je Reiki odvojio od njihove vere i crkve, kao što ne poznajem ni one koji ružno govore o religiji, crkvi i sveštenstvu. Oni, kao i ja imamo duboko poštovanje i uvažavanje za svačiju veru kao i za sveštenike i njihovu misiju. Najvažnije pravilo za nas je: Ne povredi.

Reiki nije religija, ali je duhovan. I čini se da ta razlika između duhovnosti i religije izaziva veliku konfuziju u pogledu Reikija. Ovi koncepti se preklapaju, ali su odvojeni. Duhovnost je vera u vašu povezanost s božanskim, bez obzira da li to nazivate višom silom, Bogom, duhom, dušom ili čak zvezdama. Svrha duhovnog razvoja je poboljšati ovu vezu i videti božanstvo u sebi i svuda oko vas. Reiki nije sotonska praksa ili budistička praksa ili paganska praksa, niti je to veštičarenje ili vudu.

Nije slučajno što su u drevnim vremenima porodica i rod stavljani na prvo mesto. jer se od njih dobijala podrška u bilo kojoj sItuaciji. Zašto je to bilo tako?. U to vreme, ljudi nisu znali šta su "daleki rođaci", jer su svi bili tako bliski i uvek održavali vezu da duhovna veza izmedju njih, jednostavno nije mogla da se slomi, a pamćenje Roda nije gubilo svoju snagu i energiju.

Ali sada je sve obrnuto ... Mi ne pridajemo važnost tom, pamćenju Roda, nismo uopšte zainteresovani za poreklo naših korena, ne znamo gde su se rođaci koji su živeli, na primer, u Bosni, preselili pre nekoliko decenija ... Mnogi su danas jednostavno prestali da poštuju svoje pretke, prekinuli su vezu sa njihovim potomcima i porodicama, a bez nje nema harmonične porodice, dobrog zdravlja, uspešne karijere.